Whether you're an experienced runner or new to the sport, proper warm-up and cool-down routines are essential. RunnerStretch provides a series of stretching exercises designed to help prevent running injuries and enhance running performance.
Key Features:
- Dynamic warm-up routines to prepare your joints and boost circulation.
- Static cool-down exercises to relax muscles post-run and promote improved muscle recovery.
- Intuitive interface for easy warm-up and cool-down guidance.
- Voice instructions for hands-free guidance through the routines.
- Option to select tailored warm-up and cool-down times based on a 5km or 10km run.
- Compatibility with Apple Watch for convenience.
- Language options now include English, Simplified Chinese, and Traditional Chinese for both iOS and Apple Watch apps. Users can switch languages in the settings menu or request additional language support.
- Voice guidance available in English, Mandarin, and Cantonese.
Übersicht
RunnerStretch for runner ist eine Freeware-Software aus der Kategorie Hobby & Freizeit, die von Jia Ming Liang entwickelt wird.
Die neueste Version ist 3.1, veröffentlicht am 13.03.2024. Die erste Version wurde unserer Datenbank am 13.03.2024 hinzugefügt.
RunnerStretch for runner läuft auf folgenden Betriebssystemen: iOS.
Die Nutzer haben RunnerStretch for runner eine Bewertung von 5 von 5 Sternen gegeben.
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